조선일보 건강챌린지 - 함께 걷는 행복 동행걷기대회 참여완료.

안녕하세요. 투러비입니다*^^*

지난 3월 코로나를 심하게 앓고난후

새삼 제 자신의 건강에 대해 깊게 생각하게 되었어요.

아이낳고 이렇다할 관리없이 지냈는데

하루하루 체력이 떨어지는걸 느끼다

이번 코로나 확진때 너무나 약해진 체력을 경험하면서

날씨가 풀리면 꾸준히 매일 산책이라고 해야겠다 생각했었어요.

그러면서 조선일보 앱에 있는 "건강챌린지" 를 알게 되었어요.

 

 

사실 그냥 밖에서 걸으려고하니 자꾸 핑계를 대고 집에만 있게 되었는데

이런 챌린지라도 신청하게 되면 반강제적으로라도 나가게 되잖아요.

그래서 얼른 신청을 했답니다.

 

5월 13일~5월 24일까지 사전 참여 신청 기간이며

5월 25일부터 걷기 인증을 할 수 있답니다.

 

 

신청하고 5월 25일부터 기념티셔츠 입은 사진이나

5km 이상 걸은 사진을 해당 앱에 올리면 되는데요.

신청했더니 월요일에 이렇게 이쁜 티셔츠가 배송이 되었네요.

걷기챌린지를 하면서 플로깅(걸으면서 쓰레기 줍기) 까지 하면

추가 이벤트가 있지만 이건 미리 종료가 되버렸더라구요. 

그래도 티셔츠를 받아서 기분은 UP!!

드디어 5월25일 걷기 인증 기간이 되어 오늘 아이들을 학교에 보내고

빠른 걷기를 하며 운동을 하기 시작했답니다.

시원한 워크투게더 티셔츠를 입고 5km 걷기를 하니 

날씨도 좋고 기분도 상쾌하며 적당한 피로감이

나를 더 건강하게 만들어 주는것 같았어요..

조선일보 앱에 건강챌린지란 코너가 있는지도 이번에

처음 알았는데 그 외에 산책하며 풍경찍기, 필사챌린지, 아침 일찍일어나기 챌린지 등

다양한 챌린지가 있으니 한번 해보시고 다양한 경품도 받아보세요^^*

(절대 조선일보 신문 구독 권유 아님!!)

내 건강은 내가 챙기자!!

이웃님들도 운동하시고 건강챙기셔서 우리 오래오래 보아요!!

오늘도 즐거운 하루되세요.

 

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